Сливи можуть полегшити закрепи: лікарка пояснила, чому краще їсти їх зі шкіркою
Свіжі та сушені сливи містять клітковину й сорбітол, які можуть сприяти нормальній роботі кишківника та полегшувати закрепи. Водночас лікарка-ендокринолог Андра Неаку радить зважати на розмір порції, особливо людям, яким потрібно…