Протеїнові батончики часто купують як швидкий і корисний перекус, але для частини людей вони можуть обернутися здуттям, газами, нудотою або важкістю в животі. Гастроентерологи радять звертати увагу не лише на…
Після 50 років варто уважніше стежити за кількістю солі, доданого цукру, насичених жирів та ультрапереробленої їжі в раціоні. Йдеться не про повну заборону, а про продукти, споживання яких фахівці радять…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Звичайний вишневий сік може бути корисним для людей із проблемами зі сном. Дослідження показали, що його вживання пов’язують зі збільшенням…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Тривала робота за комп’ютером може спричиняти втому очей, сухість та дискомфорт через постійне фокусування на близькій відстані. Допомогти зменшити навантаження…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Любов багатьох чоловіків до пива пов’язана не лише зі смаком. Як свідчать дані досліджень, на вибір цього напою впливають соціальні…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google У спекотні дні організм втрачає не лише воду, а й важливі мінерали через потовиділення. Дієтолог Оксана Скиталінська пояснила, які напої…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Біль у попереку після пробудження знайомий багатьом людям. Найчастіше він минає вже через кілька хвилин після підйому, однак у деяких…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Тривале сидіння не завжди однаково впливає на здоров’я мозку. Нове дослідження показало, що важливу роль відіграє не лише час без…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Багато людей прокидаються після кількох годин сну, але все одно почуваються виснаженими. Причина часто не лише у кількості сну, а…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google 98-річний Феліціан Кацвін із Польщі досі щодня приходить до сімейного кафе-морозива та читає без окулярів. Чоловік пов’язує свою активність із…